今日は めまいDay
こんにちは
題名のとおり 久しぶりにめまいを感じるbigsakura🌸です
始めてめまいがおきたのは 二番目の子供が１歳のときで お盆休みの朝でした
３０代後半くらいかな
起きようとして 頭を右に向けたとたん 周囲の景色が高速で回りだしたのです😱
もう何が起こったのかパニックだし フリーズしていたのですが
少し経つと回転がゆっくりになってきたので
また少し体を起こそうすると 再び高速回転開始😵
しばし動かずに待って
でも回転のせいで酔って吐き気もあり🤢
意地で這ってトイレに行き ２時間ほどトイレで過ごしました😭
午後になると 頭を動かさなければ 回転ではなく グラッと程度に改善されたので
能を演じているようにソロリソロリと 歩けるようになりました
お盆休みで 旦那がいたのが幸いでしたね
４歳の長男と１歳の長女を一人で見られなかったと思います😥
あれから約１０年経ちますが 不定期で めまいを起こします
めまいって 脳の異常からくるものと 耳からくるものと あるようですが
ほとんどは 後者らしいです
私の場合も 耳の奥の三半規管にある耳石が 何らかの原因で収まっていたところから飛び出して ころころ動いちゃうことによる めまいのようです
何らかの原因→私は疲れ、寝不足、ストレスですがね😣
（でも めまいがあるときは独断で決めないで ちゃんと病院で検査してね🏥）
私は耳鳴りはあまりしないのですが
耳鳴りが伴うと 「メニエール病」と診断されるようです
メニエール歴の長い看護師さんが教えてくれたのですが
めまいを繰り返していると
「あ🙄この感じは 来るな」とわかるそうです
なので 薬をストックしておいて 早めに飲むそうですよ🙂
私も今は
耳鼻科からもらっている薬を 常備しています
最近ちょっと 寝不足気味だったからな～😔
早く飲んでおけばよかった
みなさんも
急にやってくる めまい
気を付けてくださいね
倒れちゃうこともあって 周りのもので 頭を打ったりしないように
まず すぐに座ること
料理中🍳とか運転中🚗とかだと 特に危ないので
まずは二次災害を起こさないように 安全を考えましょうね
それでは また🤗
